כיצד נטורופתיה וארומתרפיה מאשדוד מחברות בין הניחוח לצורך הרגשי?
כתבה זו מבוססת על הידע המקצועי של לוסי רבין מאשדוד. נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית, בעלת המלצות רבות מקהל לקוחותיה ברחבי הארץ. איך לבחור ריח שמדויק לגוף ולנפש בעזרת נטורופתיה וארומתרפיה?
*כותבת המאמר, לוסי רבין, הינה נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית, הזוכה ללוות מטופלים רבים ולקבל הערכה רבה בקהילת הנטורפתים. פעילותה הענפה והידע המעשי שצברה הפכו אותה לכתובת עבור לקוחות רבים.
לפעמים אנחנו מחפשות ריח שירגיע, יעורר, יקרקע או יזכיר לנו לעצור לרגע. אפשר להיעזר במזל וביסוד האסטרולוגי שלנו כהשראה, אבל הבחירה יכולה להתחיל בשאלה פשוטה יותר המתכתבת עם היסודות הנטורופתיים: איזו איכות חסרה לי עכשיו?
(לוסי רבין מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא. mcity)
באסטרולוגיה, ארבעת היסודות — אש, מים, אוויר ואדמה — מתארים איכויות סמליות. האש מזוהה עם יוזמה וחיוניות; המים עם רגש ורגישות; האוויר עם מחשבה ותקשורת; והאדמה עם יציבות ומעשיות. הם לא תוויות שמגדירות אותנו, אלא דרך להתבונן במה שמוביל אותנו בתקופה מסוימת.
כך אפשר להפוך את הרעיון להתבוננות אישית: אם אני מרגישה פיזור, אולי ארצה להזמין יותר יציבות. אם השגרה מרגישה כבדה, אולי חסרים לי קלילות ותנועה. ואם יש בי הרבה עשייה, ייתכן שדווקא רגע של שקט והקשבה יהיה מתאים.
כאן נכנס חוש הריח. שמן אתרי יכול להפוך לרמז חושי שמזכיר לנו את הכוונה שבחרנו: לעצור, לנשום ולחזור לרגע הנוכחי. הריח לא פועל באותה צורה אצל כולן. ניחוח מסוים עשוי לעורר אצל אחת תחושת רוגע, ואצל אחרת זיכרון או תחושה שונים. לכן כדאי לבחור אותו מתוך הקשבה אישית, ולא רק לפי מזל או רשימה מוכנה.
(לוסי רבין-מדריך במתנה. mcity)
אפשר לנסות תרגול קטן: בחרי איכות שאת רוצה להזמין לחייך היום — למשל יציבות, אומץ, רכות או בהירות. הריחי שמן אתרי שאת אוהבת, שימי לב לתחושות ולזיכרונות שעולים, ושאלי את עצמך: איך האיכות הזאת יכולה לבוא לידי ביטוי בבחירה אחת קטנה שלי היום?
בעיניי, החיבור בין אסטרולוגיה, ארבעת היסודות וארומתרפיה אינו נוסחה להתאמת שמן לכל מזל. הוא הזמנה להכיר את עצמנו דרך סמלים, תחושות וריחות — ולבחור באופן מודע יותר מה אנחנו רוצות לטפח.
מוזמנים לבוובינר „כשהכוכבים פוגשים את הריח” נמשיך לחקור את הקשר בין מזלות, יסודות ושמנים אתריים, ונבדוק איך להפוך אותו להתנסות אישית.
ניפגש ב־2 בנובמבר.
להרשמה ---> לחצו כאן
באהבה,
לוסי 💚
Coach4HealthForm
נטורופתית ND
יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!
058-5430092 המיניסייט שלי
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
