מה היא שיטת אכילה דופומונית
כותב המאמר הינו מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. שיטת האכילה דופומונית (Dopamine Diet) היא שיטת אכילה שנוצרה על ידי חוקר בשם טומאס מישל. השיטה מבוססת על הרעיון שבצורך להגביר את רמת הדופמין במערכת העצבים באמצעות אוכל ספציפי. להמשך קריאת הטור של יולי לב-כנסו...
הרעיון מתחיל מהמקור הביולוגי של הדופמין, הוא חומר כימי במערכת העצבים. במוח האנושי ישנם כמעט מיליון תאי עצב המכילים דופמין ובכך קיימת השפעה מסיבית שלו על קליפת המוח הקדם-מצחית, המעורבת בתפקודים מחשבתיים גבוהים.
במסגרת השיטה, מישל מציע לצרוך מזון שמכיל רמות גבוהות של תרכובות שמגבירות את ייצור הדופמין בגוף. דוגמאות לסוגי מזון כאלה כוללות:
- פירות וירקות טריים: בעיקר בננות, אבוקדו, תפוחי אדמה ופלפלים חריפים.
- חומרים חיוניים: חומרים כמו חומצה פולית, ויטמינים B6 ו B12, וסידן, שמצויים בדגים, עוף, בשר וירקות ירוקות.
- מזון עשיר בחלבון: כמו ביצים, דגים, עוף וגבינות.
- אוכל חריף: כגון פלפל חריף ובהיר, זנגו וקריספי צ’יקן.
על פי המערכת הזו, המזון המומלץ לצרוך כמעט תמיד טרי ולא מעובד, ומאפשר להימנע מצריכת פחמימות ריקות.
יש לכם עוד שאלות לVixiV יולי לב? כנסו!
054-2240694
#כדורים_להרזייה
#כדורים_להרזיה
#לרדת_במשקל
#לרזות_מהר
#כדורים_טבעיים_להרזיה
#כדורים_טבעיים_להרזייה
#כדורים_להרזיה_טבעיים
#תוספי_הרזיה
#תוסף_הרזיה
#שיטת_אכילה_דופומונית
#בריאות #הורדה_במשקל #כמוסות_טבעיות #מאושרות_משרד_הבריאות #דיאטה_טבעית #לחץ_דם #סכרת #שומנים_בדם #דום_נשימה_בשינה #ירידה_בטוחה_במשקל #שיפור_ביצועים #ניקוי_כלי_דם #ליווי_מלא #הצלחה_בטוחה #יולי_לב #ויקסיב #ירקות_ירוקים_חלבונים #אכילה_נכונה #משקל_תקין #משקל_עודף #דיאטה #חלבונים #ארוע_מוחי #התקף_לב #דום_נשימה_בשינה #מועקה_בחזה #סטרס #דחיית_חשקים_למתוק #תחושת_שובע #דחיית_חשקים_לפחמימות #סוכרת
#כדורים_לדיאטה
#כדורים_לירידה_במשקל
#תוכנית_ליווי_אישית
#מומחה_לירידה_במשקל
#הצלחה_בטוחה_למיישמות
