תכנון פרישה - גדעון מגל - כל הארץ

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. הטמעת הרגלי אכילה חדשים היא מסע הדורש אסטרטגיה ברורה, ולא רק כוח רצון, כדי להפוך בחירות בריאות להתנהגות אוטומטית וקבועה. המפתח טמון בשינויים קטנים ועקביים שמשנים את תבנית החשיבה סביב האוכל.

כבד שומני (NAFLD) הפך למגפה של ממש בעשורים האחרונים, בעיקר כתוצאה מתזונה מודרנית עשירה בסוכרים ושומנים מעובדים, חוסר תנועה, סטרס וחסרים תזונתיים. אנשים רבים שמתמודדים עם כבד שומני שואלים האם מותר ליטול תוספי תזונה — ובפרט ויטמין D ו-ויטמין K — מאחר ששניהם מסיסים בשומן ומתפרקים דרך הכבד. להמשך קריאה - כנסו...

ההזדקנות מסביב לעיניים מערבת עודפי עור והיווצרות של שומן עודף המקנה מראה עייף לאדם המתבגר והמזדקן. לפיכך אך זה טבעי שבמרוץ לשיפור המראה החיצוני וכנגד ההזדקנות ניתוחי עפעפיים מהווים הליך פופולרי ביותר כבר מגיל 40. ד”ר יוחאי שושני, מומחה ברפואת עיניים ובאוקולופלסטיקה ברשת כללית אסתטיקה

הכותבת היא לאה חובל, מלווה סופרים ועורכת ספרים מהוצאת Best-Seller הוצאה זו מלווה סופרים בתהליך הוצאת ספרים לאור.  הכריכה של ספר היא גורם משפיע ביותר, ולעיתים קרובות המכריע, על הצלחתו המסחרית ומכירתו. בתור ה\\\"פנים\\\" של הספר, היא הרושם הראשוני והמיידי שנוצר אצל הקורא הפוטנציאלי. מכאן עולה התהייה האם למרכיב זה של עיצוב יש השפעה על המכירות? על כך בטור הבא...