איך לטפל בצוואר ובכתפיים תפוסים בצורה טבעית
סובלים מכאבי צוואר וכתפיים לאחר שעות רבות של עבודה? יש לכך פתרון!
משתמשים במחשב שעות ארוכות? קחו נשימה. בואו נדבר על כאבי הצוואר והכתפיים שאנחנו סובלים לאחר שעות רבות של עבודה כפופים מעל הלפטופ. לפעמים זה מרגיש שאין ממש פתרון. עושים ספורט ומידי פעם הולכים לקבל עיסוי שעוזר אבל אי אפשר כל יום לקבל עיסוי...
אני רוצה להמליץ לכם על כמה דברים שיכול להקל עליכם:
כל שעה -שעתיים עשו הפסקה ועשו תרגילי גמישות ומתיחות
הליכות מידי יום עושים פלאות לגב!
נסו לשנות את עמדת המחשב או לכוונן לגובה אחר את המסך או המושב עליו אתם יושבים
ואם כל זה לא עוזר, מומלץ להחזיק בבית את שמן לשם – שמן מינרלי שעשוי מחומרים טבעיים שמקל כאבי גב ושרירים.
או התקשרו ואשמח להסביר .
השמנים מופקים מצמחי מרפא וגבישי מינרלים. הם טבעיים ויש להם אישור משרד הבריאות.
054-4992781 האתר שלי
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
