תנועות גוף בראיון עבודה / אתי אבקסיס
שאלתה של תושבת העיר עבור המומחית לתדמית ומיתוג- אתי אבקסיס: ”שלום אתי, אילו תנועות גוף בראיון עבודה משדרות עוצמה וביטחון, אשמח שתפרטי מהידע המקצועי שברשותך, תודה.” לקריאת תשובתה של המומחית- כנסו...
תשובתה של אתי אבקסיס- מומחית בתדמית ומיתוג אישי
שלום לך ותודה על שאלתך.
אדם שנכנס לחדר עם ביטחון ועוצמה (אך לא ביהירות) אומר עוד לפני שהוציא מילה מהפה - "זה אני במלוא הדרי כאן לפניכם!" מנוכחותו של אדם כזה אי אפשר להתעלם. בראיון עבודה ייצר לרוב עניין בקרב הנוכחים, ותהיה לו נק’ פתיחה טובה אצל המראיינים.
איך הוא נראה, וכיצד שפת הגוף שלו מבטאת את הנוכחות מלאת הביטחון והעוצמה ?
הגוף מוחזק, זקוף אך לו מתוח,
הכתפיים ישרות ובית החזה פתוח כמו אומר, "אין לי מה להסתיר", "אני לא פוחד מהסיטואציה" (כלומר אני מרגיש ביטחון)
הראש מורם כאשר הסנטר ב 90 מעלות לצוואר אך אינו קשיח
העיניים מביטיות בנוכח/ים בכניסה אומרות שלום עם חיוך והינד ראש והם מלווים את המילים ולחיצת היד של המועמד.
במהלך הראיון
במהלך שיחה, ראיון וכד’, תפקידה של שפת הגוף הוא בין היתר לשדר שאנחנו אכן חיים את מה שאנחנו אומרים ולתת תוקף, חיות ואמינות לדברים. למרות זאת, פעמים רבות, כשמגיעים אלי לקוחות לפני ראיונות, בעודם מציגים את עצמם בשלב הראשוני, הם יושבים מולי עם ידיים על הברכיים (כי כך קראו שצריך או כך הונחו בסדנה כזו או אחרת) , כמו מאובנים, פנים חתומות (רק השפתיים נעות) הכתפיים אט אט נופלות הגב מתעגל וככל שהם מדברים הם מתחילים בלי משים להתכנס.
המלצתי - כאשר מדברים להסתייע בידיים, להניע אותם במתינות באופן שתומך במילותינו בקרבת הגוף שלנו כאשר הוא נשאר בשליטה ו"זקיפות נינוחה". חשוב להיזהר שלא להניע כמו "רובוטים" אלא בזרימה ובהתאמה.
מומלץ להימנע מגירודים ושימוש יתר בידיים.
כמה טיפים נוספים שמשפיעים גם על שפת הגוף ויכולים לסייע לנו להגיע עם ביטחון ונוכחות מרשימים, לריאיון עבודה:
1. לדייק לעצמי את הערך שאני מביא איתי לתפקיד
2. להתכונן להצגה העצמית שלי בקול (לרוב החלק הקשה ביותר בראיון)
3. להתלבש בהתאם לארגון, לתפקיד אליו אני מתראיין ולסגנוני האישי
4. לפני הראיון לשתות מים, לנשום ארוך ועמוק - להרגיע את ההתרגשות
5. אם קורה וממתינים, לשמור על ישיבה / עמידה זקופה, ראש מורם ומבט לסביבה ולא לשקוע לתוך הנייד.
מוזמן להכנס לבלוג שלי, בו יש פוסטים (עד 4 דקות קריאה) המנגישים בצורה קלילה כלים ותובנות שמסייעים לדייק את הערך האישי, להתמודד עם לחץ שכובש אותנו כשאנחנו עומדים ל"מבחן" - כמו בראיון עבודה, וכלים לשחרורו ועוד.
יש לכם עוד שאלות לאתי אבקסיס - תדמית ומיתוג? כנסו!
לפרטי קישור טלפון וכו.. כנסו לאינדקס 0537541243
