תוסף תזונה אינדיגו רוזנה יונתנוב - כל הארץ

שלום פזית,

אחת הטענות המרכזיות לגבי משקה האינדיגו (ומוצרי אנרגיה טבעיים דומים) היא שהוא מספק אנרגיה יציבה יותר ומונע את "התרסקות" (crash) האנרגיה המוכרת ממשקאות אנרגיה רבים אחרים, ובמיוחד אלו המכילים כמויות גבוהות של סוכר וקפאין סינתטי.

למה קורית "התרסקות" אנרגיה במשקאות אחרים?

נפילת האנרגיה המוכרת ממשקאות רבים נובעת בדרך כלל משני גורמים עיקריים:

1. קפיצה חדה ברמות הסוכר (ואז ירידה מהירה): משקאות אנרגיה רבים עשירים מאוד בסוכר. צריכת סוכר בכמות גדולה גורמת לעלייה מהירה ברמת הסוכר בדם, המעניקה פרץ אנרגיה מיידי. בתגובה, הגוף משחרר אינסולין בכמות גדולה כדי להוריד את הסוכר. שחרור יתר של אינסולין עלול לגרום לירידה חדה ברמות הסוכר, מה שמוביל לתחושת עייפות, חולשה ואף עצבנות ("התרסקות").

2. קפאין סינתטי ושחרור מהיר: הקפאין במשקאות אלו נספג במהירות רבה במערכת העיכול, מספק דחיפה אנרגטית מהירה, אך גם דועך במהירות, מה שתורם לתחושת העייפות הפתאומית.

כיצד אינדיגו מנסה למנוע את ההתרסקות?

הטענה שאינדיגו מונע את ההתרסקות מבוססת על פרופיל הרכיבים שלו:

1. היעדר סוכר או תכולת סוכר נמוכה: אינדיגו, כמוצרים דומים, מתהדר בכך שהוא ללא סוכר או מכיל כמות נמוכה מאוד של סוכר (לעיתים ממתיקים טבעיים או תחליפי סוכר). זה מונע את הקפיצה החדה ברמת הסוכר בדם ואת התגובה ההורמונלית שמובילה לנפילת אנרגיה.

2. קפאין ממקורות טבעיים ושחרור הדרגתי:

   • גוארנה ותה ירוק: הקפאין באינדיגו מגיע ממקורות טבעיים כמו גוארנה ותה ירוק. קפאין ממקורות אלו נקשר לתרכובות אחרות (כמו טאנינים בתה ירוק) המאטות את ספיגתו במערכת העיכול.

   • שחרור איטי וממושך: האטה זו בספיגה מובילה לשחרור הדרגתי וממושך יותר של קפאין למחזור הדם. התוצאה היא עלייה מתונה ורציפה יותר באנרגיה, הנמשכת לאורך זמן רב יותר, ובסיומה ירידה הדרגתית ולא דרמטית. זה עוזר למנוע את תחושת ה"התרסקות" הפתאומית המאפיינת משקאות אחרים.

3. תמיכת ויטמיני B ואדפטוגנים:

   • ויטמיני B: תורמים לתהליכי ייצור אנרגיה תקינים בגוף ברמה התאית, מה שתומך באספקת אנרגיה יציבה.

   • אדפטוגנים (ג'ינסנג, מאקה): מסייעים לגוף להתמודד עם לחץ פיזי ונפשי, ובכך עשויים להפחית את תחושת העייפות הכללית ולשמור על רמות אנרגיה מאוזנות.

לסיכום: הטענה שאינדיגו מונע את נפילת האנרגיה מבוססת על היעדר סוכר ועל השימוש בקפאין ממקורות טבעיים, הנקלטים ומשתחררים בגוף בצורה איטית ומבוקרת יותר. זה מאפשר חווית אנרגיה יציבה וממושכת, עם פחות סיכוי לתחושת "התרסקות" פתאומית, בהשוואה למשקאות אנרגיה עתירי סוכר וקפאין סינתטי.

הפייסבוק שלי    האתר שלי

0546580307